말더듬 치료법 어떤게 있나

사회생활을 함에 있어서 말을 더듬는 다는 것은 엄청난 핸디캡이 될 수 있어요. 하지만 어릴때에 발생하는 것은 어찌보면 흔한 일이고 천천히 조금씩 나아질 수가 있습니다. 그래서 말더듬 치료법 에 대해 간단히 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.

일반적으로 말더듬는 것을 치료 하기 위해선느 병원을 찾아가보시는 것도 있는데 아무리 해도 안될 경우에 가보시는 것으로 하고 오늘은 집에서도 시도해볼 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

기본적으로 말을 할때 더듬게 되는 것은 다음에 해야 하는 말이 생각 나지 않을때가 있습니다. 이것은 아주 정상적인 부분으로 말더듬 치료법 과는 별개로 사고 방식(?)을 조절을 해야 할겁니다.


말을 더듬는 것과 생각의 정리가 덜되어서 말이 제대로 나오지 않는것은 별개의 것이거든요. 말을 해야 하는데 제대로 발성이 안되거나 일반적인 경우에는 말을 잘 하지만 충분히 준비를 했음에도 pt 또는 첫 대면하는 사람과의 대화를 할때 이부분을 치료를 해야 할거 같아요.

지극히 개인적인 성향에 따라 말더듬 치료법 이 들을 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 일단 편안한 마음을 가지도록 합니다. 말을 하기 전에 머리속에 한번 되뇌어 보고 입으로 뱉어보는 습관을 길러 보도록 하세요.

성인의 경우 좋은방법은 책을 소리내어 읽어보는 것을 우선적으로 해봅니다. 빨리 읽는것도 중요하지만 소리를 내면서 또박또박 읽어보세요. 그리고 일부로라도 대화를 많이 해봅니다.

말을 하는 것은 어느정도 습관이 되게 됩니다. 입으로 볼펜을 물고 발음을 교정하는 것과 달리 말더듬는 것은 시간이 더욱 오래 걸릴 수가 있고 짧게 끝날 수도 있을거 같아요. 가장 좋은 방법은 책을 읽은 후에 독후감을 글로 쓰지 않고 말로 하는 연습을 하면 도움을 받을 수 있습니다.

유아의 경우에도 이런 방식으로 활용을 할 수가 있는데요. 성인에 비해 능동적으로 할 수 없기 때문에 부모님께서 잘 도와주어야 할 거 같습니다. 그리고 성인이든 유아든 말을 함에 있어서 자신이 긴장을 하고 있어서 더듬는 것인지 그냥 선천적으로 더듬는 것인지 파악이 우선시 될 수 있을거 같아요.

사실 치료법 이라는건 딱히 정해진 게 없습니다. 말하기 전에 생각을 하고 내뱉고 이왕이면 정확한 발음으로 하도록 노력을 해봅니다. 대화중에 다음 내용이 생각이 안난다고 아무말을 내뱉는거 보다는 좀더 침착하게 상황을 고려하고 제스쳐를 통해 스스로도 연상을 할 수 있도록 하는게 좋습니다.

말을 노래하듯이 해보세요. 노래를 부를때에는 말을 더듬지 않습니다. 이유는 가사를 이미 다 알고 있기 때문이죠. 말을 더듬는 것에대한 공포심을 없애고 머리로 생각을 하고 그것을 연상하면서 말을 하시는 것이 가장 좋은 말더듬 치료법 이 되지 않을까 합니다.